L'entre 2

Pour explorer cet espace qui respire et inspire au milieu du 2

Alchimie entre un musicien et un yogi, chaque atelier de L'entre 2 est un instant authentique et vibrant, un temps pour découvrir les bienfaits d’une bulle pour soi, à son rythme et dans la convivialité. Habitués des approches méditatives et corporelles ou totalement novices, vous pourrez découvrir auprès de  Jean-François et Ronan 3 propositions délicates et vivantes :



voyage sonore



Le voyage sonore est un temps de relaxation où le son est utilisé pour produire des effets harmonisants et régénérants. C’est aussi une méthode d’écoute profonde qui permet d'améliorer à la fois l'attention et le lâcher prise. Nous utilisons intentionnellement une grande variété d'instruments de musique, de la basse acoustique aux bols chantants, percussions, steel drum, tambour chamanique, flutes... pour accompagner les participants dans des introspections délicates et oniriques. Nous apportons une attention particulière à guider avec clarté les moments de transition.

Entre 40 min et 1h pour un voyage

En intérieur ou plein air

Atelier possible en visioconférence

YOGA Musical



Utilisant les correspondances entre les corps et les notes, connectant les postures de yoga et le pouvoir des sons, mélodies et rythmes supportent la pratique d'un Hatha Yoga riche et varié. Alternant dynamique et relaxation, respiration et mouvement, introspection et ouverture, les participants explorent leur condition physique progressivement, dans le respect de leurs limites et s'offrent un bel espace de détente. Pratique ouverte à tous.

Cours de 1h15 ou atelier de 2h

En intérieur ou plein air, dans un espace adapté

Cours hebdomadaires à La Motte d'Aigues (84) Lundis 10h et Mardis 18h30


Danse Libre



Sur les sons libres d'une musique improvisée dans l'instant, faire l'expérience du mouvement, expérimenter la pesanteur, la respiration, l'élan. Libérer le corps et l’esprit des contraintes, développer la réceptivité, la créativité et la fluidité du geste, dans le respect de nos physiologies. Quelques directions, indications des explorations possibles pour accompagner chacun dans sa dynamique personnelle, et parfois dans les rencontres.

Atelier de 1h à 2h parfois suivi d'un Voyage Sonore

En intérieur ou plein air

Pas de pré-requis