L'entre 2
Pour explorer cet espace qui respire et inspire au milieu du 2
cours de yoga musical
En utilisant les correspondances entre le corps et les notes, en connectant les postures de yoga et le pouvoir des sons, un cours de Yoga Musical fait résonner le lien entre bien-être et musique. Les mélodies et rythmes supportent la pratique d'un Hatha Yoga riche et varié. Alternant dynamique et relaxation, respiration et mouvement, introspection et ouverture, nous proposons de pratiquer ensemble de manière holistique.
Un cours de Yoga Musical permet de se renforcer musculairement et de s'assouplir. En enchaînant des postures plus ou moins complexes, les participants explorent leur condition physique progressivement, dans le respect de leurs limites. Puis les moments de relâchement offrent un espace pour se détendre et déposer le stress, les tensions et tout ce qui encombre nos quotidiens.
Prochaines dates
Tous les lundis de 10h à 11h15 et les mardis de 18h30 à 19h45 à La Motte d'Aigues (84)
en détails
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1h15 de cours + installation = 1h30 |
En présentiel, dans un espace adapté. |
En visioconférence, un système son de qualité est fortement recommandé. |
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10€/participant ou nous contacter pour un groupe constitué |
Jauge limitée à 15 pratiquants. | Les pratiquants ont besoin de tenue confortable, d'eau, d'un tapis et d'une couverture/plaid. |
Témoignages
J’ai trouvé la musique très soutenante dans les postures. / Emma, 39 ans
Je pratique rarement le yoga, et le fait qu'il y ait de la guitare m'a permis de rester plus longtemps et sans forcer dans les postures. / Francis, 51
ans
Comme j'ai mal au cou, j'avais pas prévu de faire la chandelle, mais quelques notes de guitare ont résonné en moi et j'ai senti que je pouvais y aller... j'ai fait la chandelle
naturellement. / Sophie, 53 ans
La musique m'a permis de ne pas penser pendant les postures. / Isabelle, 42 ans